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Whey Protein Concentrado - Growth Supplements

  • Otimize seus resultados ingerindo a proteína ideal. Whey Protein Growth é a proteína ideal para quem treina hipertrofia e quer ganhar massa muscular.

  • Referência:   WHEY-01
  • Modelo/Marca:   Growth Supplements
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O que é Whey Protein?

O Whey Protein, que vem sendo consumido em maior quantidade e frequência a cada dia, é o resultado de uma série de processos industriais que são aplicados ao leite. Este produto vem sendo procurado por frequentadores de academias e também por praticantes de atividades físicas em geral.

O Whey Protein possui um alto valor nutricional e de aminoácidos essenciais, principalmente os de cadeia ramificada. Além disso, o suplemento também apresenta uma alta quantidade de cálcio.

O suplemento, composto por proteínas obtidas a partir do soro do leite, é comercializado em pó e pode ser tomado com água, leite ou ser incluído em diversas receitas.

Por definição técnica, apenas as proteínas do soro do leite podem ser chamadas de Whey Protein.

Este produto tem como principal objetivo fornecer proteínas de alto valor biológico, que poderão ser usadas no trabalho de anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular ou recuperação das fibras de praticantes de atividades físicas em geral.

Além de ser um suplemento eficaz, seguro e acessível, o whey protein está disponível em três versões:

Whey Protein Concentrado:

Esta é a versão com o melhor custo-benefício. Oferece até 24g de proteínas por porção (80% de concentração) (na porção de 30g).Além desses benefícios, o consumo de whey protein também pode ter excelentes resultados na redução de gordura corporal, na redução da fadiga muscular e na melhora do sistema imunológico.

Whey Protein Isolado:

Este suplemento contém a forma mais pura da proteína do soro de leite. Neste whey, a quantidade de proteínas chega a 95%.

Whey Protein hidrolisado:

Este whey tem como diferencial as proteínas hidrolisadas, isto é, proteínas pré-digeridas. Esse processo facilita a absorção das proteínas pelo organismo, o que permite resultados mais rápidos.

Como tomar whey protein:

Tomar whey protein com água ou leite é a forma mais eficiente de consumir esse suplemento. Dessa maneira, o whey protein é absorvido mais rapidamente pelo organismo, o que permite que o corpo aproveite ainda mais as propriedades do produto.

Para que serve whey protein:

O whey protein é a fonte de proteína ideal para a rotina de exercícios de pessoas sem restrições aos derivados do leite.

Hipertrofia muscular: Os nutrientes presentes no whey protein auxiliam na recuperação das fibras musculares no período pós-treino, o que colabora para o aumento da massa muscular.

Redução da gordura corporal: O consumo de whey protein pode auxiliar indiretamente na redução da gordura corporal. O whey tem ótimo efeito na sensação de saciedade, o que ajuda o indivíduo a não comer compulsivamente, auxiliando no processo de emagrecimento. Além de tomar o whey protein, também é importante ter uma alimentação balanceada aliada a exercícios físicos regulares.

Reduz a fadiga muscular: o consumo de whey protein está diretamente relacionado à diminuição da fadiga muscular. As proteínas do soro do leite auxiliam na redução dos sintomas pós-treino, como dores e fadigas musculares.

O que tomar junto whey protein?

O whey protein, tradicionalmente, é tomado com água ou leite. Essas duas formas são as mais eficientes para consumir o suplemento. Porém, esse é um suplemento versátil. O preparo da bebida pode ser feito com outros ingredientes, como os alimentos termogênicos. É possível adicionar ao whey protein alimentos como canela, gengibre, guaraná, cacau em pó e chá verde.

Além disso, é possível tomar suplementos junto ao whey protein. Suplementos como BCAA, leucina, dextrose e ômega 3 podem potencializar os benefícios do whey protein.
Opinião dos consumidores
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